Von A wie Apfel-Rotkohl bis Z wie Zucchini mit Gemüse-Quarkfüllung finden Sie hier tolle Rezeptideen zum Ausprobieren, Genießen und Weiterempfehlen.

Fit in Alter – Rezeptdatenbank

Vernetzungsstelle Seniorenernährung Niedersachsen (DGE-Sektion)

Sind Sie auf der Suche nach Rezeptideen, die sich an den wissenschaftlichen Empfehlungen der DGE und dem DGE-Qualitätsstandard für die Verpflegung mit „Essen auf Rädern“ und in Senioreneinrichtungen orientieren, schauen Sie gerne in der Rezeptdatenbank Fit im Alter vorbei.

Queerbeet & Kunterbunt – das Familienkochbuch fürs ganze Jahr!

Vernetzungsstelle Seniorenernährung Niedersachsen (DGE-Sektion)

Stöbern Sie im „Queerbeet & Kunterbunt – das Familienkochbuch fürs ganze Jahr“-Kochbuch. Dort finden Sie geprüfte IN FORM-Rezepten, die den 10 Regeln der DGE entsprechen. Neben  52 leckere Rezepte gibt es viele hilfreiche Tipps rund um das Thema Ernährung.